纪实,情感,真人秀

大陆

2019

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《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

真人秀,纪实,生活,情感

大陆

2006

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魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

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　　《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，

真人秀,纪实

大陆

2012

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吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

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　　第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从

真人秀,情感,旅游

大陆

2016

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田亮,沙溢,黄致列,蔡国庆,张伦硕,董力,向佐,李锐,沙俊伯,田宸羽,蔡轩正,张凯琳,李亦航,崔雅涵

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　　《爸爸去哪儿第四季》是芒果TV引进韩国MBC电视台《爸爸！我们去哪儿？》推出的亲子户外真人秀节目。第四季于2016年10月7日20：00播出先导篇，2016年10月14日起每周五晚20:00在芒果

真人秀,美食,生活,纪实

大陆

2021

lead：

谢霆锋,苏炳添,高圆圆,杨超越,丁真珍珠

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　　节目旨在传扬中国美食文化，寻找中国百姓之间共鸣的味道。过去一年，世界经历了一场历练，在持续的隔离和分别之间，美食将断层的世界重新连接起来。再远的距离也阻隔不了因它而生的笑脸和感动。美食作为人类共通

真人秀,生活,情感

大陆

2022

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李艾,魏晨,王祖蓝,李亚男,张雅莲,张效诚,吴敏霞,肖杰,汪莹珠,葛沛豪,奚安娜,Benjamin Joseph Brown,李灿

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　　聚焦当下男女就业机会平等的趋势、多元化家庭分工和愈发普遍的“全职爸爸”育儿现象，通过观察素人全职爸爸照顾家庭、抚育孩子的日常生活，探讨家庭教育中男性角色的重要性，旨在对育儿关系、家庭教育等话题进行

真人秀,音乐,曲艺

大陆

2011

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《百姓春晚》是湖南娱乐频道推出的一档纯原创的具备全国影响力、面向全国（甚至海外）征集节目的草根参与的春节联欢晚会，节目将以最精致电视及舞台效果来对最原汁原味的具备浓郁生活气息的草根表演者或节目进行深度

真人秀,纪实

大陆

2022

lead：

单霁翔,李杰,冯琳,王丹,齐密云,徐冀,张劲硕,陈丽华,迟重瑞,冯乃恩,张壮,赵怀青,王万民,董玉柱

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　　由国家文物局原局长、故宫博物院原院长单霁翔，北京广播电视台主持人李杰，中国传媒大学毕业生、复旦大学研究生冯琳组成“博物馆探秘团”，探究文博行业的基础工作、深入了解文化、挖掘幕后故事。

纪实

大陆

2017

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李亚鹏,李泉,柯蓝,许亚军,李艾,马艳丽,孙楠,老狼,吴晓波,喻恩泰,孙冕

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　　用匠心讲述匠人故事，公益文化纪录片《百心百匠》，在湖南卫视、优酷、芒果TV等平台播出。著名媒体人孙冕，携手李亚鹏、孙楠、柯蓝、许亚军、李艾、李泉、喻恩泰、吴晓波、老狼、马艳丽等名人明星，拜师民间非

真人秀,情感,旅游

大陆

2020

lead：

李希侃,左林杰,胡文煊,郭震,左叶,郑人予,林陌

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　　《BlueBlue的少年》是一档S.K.Y天空少年为主体的沉浸式环保体验团综。七位少年于冬日开启海岛暖心之旅，通过合宿生活、学习环保知识、考取潜水证和保育珊瑚等一系列沉浸式体验，不断获得成长、铸造

真人秀,生活

大陆

2015

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李小鹏,李馨琪,贾乃亮,贾云馨,郑钧,郑熙岳,杜江,杜宇麒,唐志中,唐宇嘉,唐海云

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　　2014年二季度，浙江卫视亲子类真人秀节目《爸爸回来了》一经播出就得到了观众朋友的广泛认可，其中李小鹏女儿奥莉和贾乃亮女儿甜馨迅速成为了网络上的人气小公主。第二季《爸爸回来了》将从5月上旬起回归荧

真人秀,生活,纪实

大陆

2022

lead：

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《爸爸当家》的会员衍生节目，完整展示肖杰家的真实亲子关系、夫妻关系，沉浸式感受奶爸肖杰带娃当家的生活日常。

真人秀,生活,情感

大陆

2017

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节目展示了明星爸爸与萌娃、村长、妈妈们的暖萌互动时光，更有独家有料的秘密大公开。

真人秀,音乐

大陆

2020

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冯提莫,王凯,张德星,周嘉诚,张婉儿,李昕融,夏侯钰涵,余梓溪,林佳欣雨,杨雨绮,潘超然,周雅鹏,文振宇,谭文芯,何宥希,雷皓宇

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　　这是一档少儿音乐治愈系综艺节目，两位固定音乐导师将与13位热爱音乐的孩子们度过愉快的假期，不仅在生活上对孩子们无微不至的照顾，还会邀请其他音乐导师开设“主题”课程，带领孩子们综合学习声、台、形、表

真人秀,生活,情感,旅游

大陆

2017

lead：

谢贤,张双利,岳跃利,姚安濂

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　　当看尽爸带娃、妈带娃、鲜肉带娃等各种亲子秀井喷式爆发后，最有反差萌的爷孙隔代亲子生活体验秀来了。《宝贝的新朋友》锁定“爷爷+宝贝”的隔代亲子关系，“隔代亲”是当今每年家庭正在经历的，具有广泛的情感

真人秀,音乐,生活,旅游

大陆

2023

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许杨玉琢,张昕

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　　#SNH48 GROUP最佳拍档#第二季冠军组合“昕里羊羊” （SNH48张昕&SNH48许杨玉琢）的专属综艺《拜托你啦！朋友》，也将从4月6日起正式开播。这部综艺记录了两位成员在旅行中发

真人秀,纪实,情感

大陆

2020

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张馨予,张骏,问题狗狗大改造,蔺东启,柿子菌meow

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　　由哔哩哔哩出品，大桔文创联合出品的《百分之二的爱》（又名《2%的爱》）是B站首档流浪动物救助情感类真人秀节目。节目将邀请不同领域的嘉宾们真实成为动物福利中心的义工，他们将照顾来到这里的每一只流浪动

真人秀,生活

大陆

2020

lead：

傅首尔,黄执中,颜如晶,范湉湉,肖骁,大王,刘铠瑞,高嘉程,陈怡馨

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　　经过这次特殊的疫情闭关时期，B站将发起一场宅家自拍Vlog接力活动，每期邀请一位艺人朋友, 用Vlog的形式，分享他独到的闭关生活方式，从宅家运动会、宅家也能做的美食、宅家情绪管理……到宅家拍時尚

真人秀,音乐,旅游,纪实

中国大陆

2023

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《边走边唱》第三季节目邀请不同风格的音乐人，去往遥远的旅行目的地，一路流浪山海，探索极致风光，体验当地文化，并以天为幕以地为舞台，用最真诚自然的方式与当地人一起歌唱。 第三季节目，希望鼓励年轻人重新出

真人秀,生活,情感

大陆

2023

lead：

李承铉 应采儿 魏晨 李艾 张雅莲

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《爸爸当家》第二季是由芒果TV制作的一档新型家庭纪实节目。立足国家三孩政策，推动男性积极分担养育责任，助力提升育龄女性生育意愿。节目聚焦当前社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位素人爸爸，开

真人秀,生活,情感

大陆

2024

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　　男性全职育儿观察真人秀《爸爸当家3》，立足国家三孩政策，聚焦当前社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位爸爸，开启一场长达100天的“爸爸当家”生活，通过“全职爸爸互助会”对不同阶段全职爸

真人秀,旅游

大陆

2024

lead：

刘璇 姜潮 林跃 孙滢皓

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节目由一位明星发起者号召2位挚友+2位达人组成旅行团，动身前往泰国及马来西亚。每个目的地有一位本地召集人带领他们探索陌生国度，在有限的时间内，完成为其量身定制的行程。

真人秀,旅游

大陆

2024

lead：

李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源

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　　漫步于茶马古道，感受古韵文化与自然风光的合奏齐鸣，一路悠然铃声响，在自由与快乐中交换真挚情谊，云南开跑，一路同行，山高路远，沿途都是好风景！

真人秀,生活,情感

中国大陆

2025

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节目邀请全职爸爸互助会的老家庭们齐聚长沙，开展爸爸当家述职汇报，展现过去一年爸爸们的当家变化以及孩子们的成长和进步。

真人秀,生活,情感,纪实

中国大陆

2025

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《爸爸当家·慢享季》从全民关注的家庭教育出发，呈现来自各个行业的优秀家庭优秀爸爸，展现不同社会背景、不同生活环境之下差异化的教育方式，探索不同职业的爸爸带给孩子的影响，看上一代是如何去影响下一代的，探

访谈,纪实

大陆

2023

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方志远

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真人秀,生活

大陆

2025

lead：

李锐 唐禹哲 赵磊 吴雅婷 马剑越

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　　育儿不是单选题，答案藏在时光里。作为一档亲子育儿观察真人秀，《宝妈时光里》将邀请三组各具特色的家庭一起完成12天的集体生活实验，在实践和时间中找到最适合自己的育儿方法。

旅游,纪实

香港

2017

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梁彥宗

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　　「辉哥」吴锡辉识饮识食，这次偕同「糖妹」黄山怡游走珠三角，访寻传统名菜的发源地，推介地道食材、厨师的功夫佳餚，从食物的源头探究中国饮食文化。 节目介绍中山、潮汕、顺德的名菜特产。中山脆鲩肉质爽口，

旅游

香港

2019

lead：

梁芷珮

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　　主持梁芷珮（Christy）一连二十集玩转北欧，于不同季节畅游北欧五国，介绍当地「潮什麽」！她先于冬天游历冰岛，试吃发酵鲨鱼肉、泡温泉；随后转战芬兰，游走当地四个主要市镇、观赏极光景色，感受这个被

访谈,生活

香港

2018

lead：

邓梓峰,陈芷菁,谭咏麟,鄧藹霖,莫华伦,任达华,馬詩慧,陈友,邝美云

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　　如想活出「不老」人生，既要懂得保健養生，也要保持心靈長春。　　譚詠麟喜逛金魚街；鄧藹霖愛打台灣牌；莫華倫以歌喉驅散壓力；任達華透過相機拍下街坊日常點滴。主持好拍檔鄧梓峰、陳芷菁走進多位長青藝人的私

真人秀,旅游

香港

2019

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梁彥宗

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　　背遊系列由中美起步，走過中亞，到過北非的摩洛哥；第四輯節目回到最初的起點，延續中美旅程，走入南美。很多人對秘魯、巴西、阿根廷這些大國有認識，但南美北邊的哥倫比亞和厄瓜多爾呢？梁彥宗住進水上民宿、投

旅游,生活

香港

2023

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蔡思贝

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　　「視后」蔡思貝以大露背裝索爆出席《2023 TVB年中節目巡禮》，近期她主持旅遊節目《貝遊英倫》收視急升，立即再添食到英國、意大利拍攝節目《貝遊歐洲》，她說：「之前拍2集係特備節目，估唔到反應咁好

旅游,生活

香港

2018

lead：

梁彥宗

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　　一部关于摩洛哥的旅游纪录片

生活,纪实

香港

2019

lead：

林盛斌,陈敏之,杨潮凯

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　　父母都希望將最好的給予下一代。節目由「星級」爸媽林盛斌、陳敏之、楊潮凱主持，以輕鬆手法帶來正確育兒知識。　　不論是生育前、懷孕中還是子女出世後，父母均會遇到不同的育兒難題。節目從中取材，請來多位藝

旅游

香港

2019

lead：

梁凱晴,吳心如,許綽婷,奎奎,楊筑晶,方姿懿,方方,蕭涵方,采妮

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　　台灣獨特的地理優勢，加上當地歷史的堆疊，編織出多元文化並存的美麗風情。台灣的人情味也得到「台灣最美的風景是人」的美譽，好客熱情深受遊客青睞，溫暖了背包客獨自出發的孤單。台灣新生代藝人梁凱晴、蕭涵方

访谈

香港

2024

lead：

谷德昭,许冠文,黄子华,陈茂贤,江志强,潘耀明,谢君豪,魏浚笙,陈果,叶钰瀛,邱彥筒

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　　新一輯《爆谷一周》秉承兩年來的使命，繼續為觀眾帶來全城，以至全球電影、電視、 演唱會、舞台劇等最熱話題！主持谷德昭會邀請各界名人巨星，繼續「不設防」，天南地北無所不談！今輯除了繼續為觀眾，爭取更多

真人秀,情感,旅游,生活

韩国

2022

lead：

李钟赫,尹民秀,秋山成勋,李同国,李俊秀,尹厚,秋小爱,李在诗

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　　尹民秀、尹厚父子、李钟赫-李俊秀父子、秋成勋、秋小爱父女、李东国、李在诗父女将出演该节目。　　《爸爸跟我来》制作组表示:"与小时候跟随爸爸的旅行不同，身体和精神都迅速成长的青少年们和爸爸

真人秀,情感,纪实

香港

2025

lead：

少爷占,李芯駖,练美娟

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　　《不一樣的家人》是一個探索家庭多樣性的節目，旨在重新定義「家」的概念。節目聚焦於那些沒有血緣關係的人們，他們通過情感的連結和共同的生活經歷，組成了獨特而溫暖的家庭。每一集將介紹不同的家庭故事，展現