真人秀,纪实

大陆

2017

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　　《变形计》第十四季是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世

纪实,情感,真人秀

大陆

2019

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《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

生活,情感

大陆

2018

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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

真人秀,纪实,生活,情感

大陆

2006

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魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

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　　《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，

真人秀,纪实

大陆

2007

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胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

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　　变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

真人秀,纪实

大陆

2007

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金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

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　　变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

真人秀,纪实,情感

大陆

2008

lead：

高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

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真人秀,纪实

大陆

2012

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吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

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　　第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从

真人秀,纪实

大陆

2012

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杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

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　　《变形计》第六季将于2012年4月25日周三正式与大家见面！新一季题材更加丰富，视角更加宽广。第一期讲述的是来自农民工子女学校的“横漂族”群演少年杨嘉诚与来自鹿城三亚城市公子哥盛运煌的变形故事。社

真人秀,纪实

大陆

2014

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韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

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　　《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天

真人秀,纪实

大陆

2014

lead：

廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

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　　《变形计》第八季，是湖南卫视于2014年第二季度推出的真人秀身份互换节目，是2006年开播的节目《变形计》的第八季。《变形计》系列节目原先是制作人谢涤葵的招牌节目，前几季中均有他的团队参与制作，但

真人秀,纪实

大陆

2014

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李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

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　　《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方

真人秀,生活,纪实

大陆

2014

lead：

郑长城,陈炳佑,刘楷俊

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　　变形计是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，体验对方的生活。

真人秀,纪实,情感

大陆

2015

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　　第1辑：《两个世界》　　第2辑：《“好汉”两个半》　　第3辑：《爱·现在》　　第4辑：《青春作伴》

真人秀,纪实

大陆

2015

lead：

黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

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　　《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同

真人秀,纪实,情感,生活

大陆

2018

lead：

袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰

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　　《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致。在节目中，参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大

真人秀,纪实

大陆

2019

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　　《变形计》是由芒果TV独家自制的青春励志生活类体验纪实节目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”的理念，关注当代青少年教育与成长问题。在全新一季节目中，将尝试单边变形的方式，记录城市少年来到农村，和

真人秀,情感,纪实

大陆

2019

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　　夏日少年派”是《变形计》第十九季的创新主题，着重记录一个群体主人公的变形，打造“夏日成长体验”概念。整季12集节目，将呈现一个由9个城市少年和4个农村少年组成的主人公群体，在60天的时间里有汗有泪

真人秀,美食,生活,纪实

大陆

2021

lead：

谢霆锋,苏炳添,高圆圆,杨超越,丁真珍珠

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　　节目旨在传扬中国美食文化，寻找中国百姓之间共鸣的味道。过去一年，世界经历了一场历练，在持续的隔离和分别之间，美食将断层的世界重新连接起来。再远的距离也阻隔不了因它而生的笑脸和感动。美食作为人类共通

纪实,真人秀

大陆

2021

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边玉芳,王晨,王弢,李诚儒,梅婷,张萌,许魏洲,袁成杰,陈芊芊,邓亚萍,傅园慧,史冬鹏

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　　该儿童教育科学观察纪实节目，记录了节目在全国征选了12组样本家庭，并在真实环境中搭建出“看我成长营”，孩子们离开家长在“成长营”里独自完成12门成长体验课，多维度呈现儿童教育理念。边玉芳教授、王晨

真人秀,生活,情感

大陆

2022

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李艾,魏晨,王祖蓝,李亚男,张雅莲,张效诚,吴敏霞,肖杰,汪莹珠,葛沛豪,奚安娜,Benjamin Joseph Brown,李灿

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　　聚焦当下男女就业机会平等的趋势、多元化家庭分工和愈发普遍的“全职爸爸”育儿现象，通过观察素人全职爸爸照顾家庭、抚育孩子的日常生活，探讨家庭教育中男性角色的重要性，旨在对育儿关系、家庭教育等话题进行

真人秀,纪实

大陆

2022

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单霁翔,李杰,冯琳,王丹,齐密云,徐冀,张劲硕,陈丽华,迟重瑞,冯乃恩,张壮,赵怀青,王万民,董玉柱

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　　由国家文物局原局长、故宫博物院原院长单霁翔，北京广播电视台主持人李杰，中国传媒大学毕业生、复旦大学研究生冯琳组成“博物馆探秘团”，探究文博行业的基础工作、深入了解文化、挖掘幕后故事。

真人秀,纪实

大陆

2020

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郑恺,李晨,杨颖,蔡徐坤,郭麒麟,沙溢

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　　《奔跑吧》的公益衍生篇，跑男团将在青海、陕西、宁夏通过创新游戏设置、直播带货扶贫等新形式，展现黄河流域作为生态屏障、经济发展、脱贫攻坚关键区域的重要地位，描绘黄河生态经济带城市“文化之美”。

纪实

大陆

2017

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李亚鹏,李泉,柯蓝,许亚军,李艾,马艳丽,孙楠,老狼,吴晓波,喻恩泰,孙冕

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　　用匠心讲述匠人故事，公益文化纪录片《百心百匠》，在湖南卫视、优酷、芒果TV等平台播出。著名媒体人孙冕，携手李亚鹏、孙楠、柯蓝、许亚军、李艾、李泉、喻恩泰、吴晓波、老狼、马艳丽等名人明星，拜师民间非

真人秀,纪实

大陆

2015

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　　《白领拳击》讲述的是6位在中国生活的普通白领精英经历12周训练后如何成为拳击手的心路历程。关注每周播出的白领拳击，跟着他们一起体验这项刺激又富有挑战的运动——拳击！

财经,访谈

大陆

2019

lead：

劳斯基

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　　《暴走报告》第二季是秀时代汽车栏目矩阵中兴趣级的栏目，同时也是全国首档互联网汽车脱口秀栏目，上线三年以来，一直坚持每周四更新；在国内各大主流视频网站、汽车垂直媒体、互联网电视端、新媒体、移动运营商

生活,纪实

大陆

2019

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《本末测评》一档专业的服装类测评节目，子栏目《三百六十行》.

旅游,生活

新加坡

2017

lead：

权怡凤

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　　《不一样的旅店》介绍世界各地奇特的住宿和旅馆。节目的主题是“体验不一样的世界，从不一样的旅店开始”。这些不一样的旅店，背后都有着不一样的故事。旅店为什么会开在这里？经营这样的旅店有怎样的挑战？旅人

真人秀,音乐,选秀

大陆

2022

lead：

伯远,李霄云,赵品霖,王一浩,赵泳鑫,池约翰,徐子未,赖美云,李紫婷,张紫宁

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　　人生就像海洋，我们每个人都是生活在这片海洋里默默发光的“鱼儿”。　　只身闯入未知世界，用态度对抗外界喧嚣，用实力迎接未来挑战。　　这一次，褪去旧日光环，回归音乐本真！　　这一次，用作品说话，用努力

生活,访谈

大陆

2009

lead：

谢娜,李维嘉,张杨果而,方琼,文清

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　　湖南卫视对于《百科全说》的定位是“第一档职业生活智慧脱口秀”。是湖南卫视的一档全民励志，学以致用，满足当下国民精神和生活实用诉求的百科全书式综艺娱乐脱口秀节目，这是一档真正最贴近娱乐脱口秀形态，同

真人秀,音乐

大陆

2015

lead：

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芒果TV《备战T2区》独家揭秘《我是歌手第三季》7大歌手备战实况，为你呈现有血有肉的真实歌者！不演，不虛，不假，不low，我们玩真的！

访谈,情感

大陆

2011

lead：

何炅,李湘,张丹丹

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　　《背后的故事》是湖南卫视访谈性节目，湖南卫视第二代电视产品，是一档感动多数人的大型故事性情感类节目，主要是挖掘众明星光鲜亮丽背后触动心灵的故事。

真人秀

大陆

2015

lead：

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《扒扒爸爸看爸爸》是芒果TV出品的直播节目，邀请《爸爸去哪儿》第三季中的明星嘉宾一起看节目，芒果TV全程直播。

真人秀,生活,纪实

大陆

2022

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《爸爸当家》的会员衍生节目，完整展示肖杰家的真实亲子关系、夫妻关系，沉浸式感受奶爸肖杰带娃当家的生活日常。

真人秀,生活,情感

大陆

2017

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节目展示了明星爸爸与萌娃、村长、妈妈们的暖萌互动时光，更有独家有料的秘密大公开。

纪实,情感,访谈

大陆

2011

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中国第一档民生公益慈善微帮助节目《帮助微力量》为观众朋友呈现全新的互动创新模式，观众在观看电视直播过程中，可以通过四种途径参与认捐和互动，而认捐的数目会不断汇聚更新在电视节目之中。

真人秀,音乐

大陆

2020

lead：

冯提莫,王凯,张德星,周嘉诚,张婉儿,李昕融,夏侯钰涵,余梓溪,林佳欣雨,杨雨绮,潘超然,周雅鹏,文振宇,谭文芯,何宥希,雷皓宇

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　　这是一档少儿音乐治愈系综艺节目，两位固定音乐导师将与13位热爱音乐的孩子们度过愉快的假期，不仅在生活上对孩子们无微不至的照顾，还会邀请其他音乐导师开设“主题”课程，带领孩子们综合学习声、台、形、表

生活,真人秀

大陆

2011

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每期节目我们会请到4位家政服务员参加节目，由雇主们、专家、艺人组成嘉宾团，一起来讨论各类生活话题，内容覆盖家长里短的有趣事、婆婆妈妈的小烦恼、雇主与保姆的小斗争等等。

选秀,曲艺

大陆

2013

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《百姓春晚》将是湖南地区、乃至全国地区首档全民参与、全民演绎的大型综艺活动。来自湖湘大地的各类才艺达人与文化精英将为广大观众带来一场“湘”味十足的文艺盛宴。

真人秀,旅游,生活,情感

大陆

2013

lead：

林志颖,小小志,王岳伦,王诗龄,张亮,张悦轩,田亮,田雨橙,郭涛,郭子睿,李锐

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　　镁光灯下、赛车场上、跳台前段、镜头对面，一举一动为大众所关注的男性明星名人，在将精力奉献给事业和梦想的同时，他们的家庭家人又是怎样一种状态呢？2013年湖南卫视原版拷贝韩国MBC电视台的真人秀节目

真人秀,音乐,生活,旅游

大陆

2023

lead：

许杨玉琢,张昕

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　　#SNH48 GROUP最佳拍档#第二季冠军组合“昕里羊羊” （SNH48张昕&SNH48许杨玉琢）的专属综艺《拜托你啦！朋友》，也将从4月6日起正式开播。这部综艺记录了两位成员在旅行中发

真人秀,纪实,情感

大陆

2020

lead：

张馨予,张骏,问题狗狗大改造,蔺东启,柿子菌meow

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　　由哔哩哔哩出品，大桔文创联合出品的《百分之二的爱》（又名《2%的爱》）是B站首档流浪动物救助情感类真人秀节目。节目将邀请不同领域的嘉宾们真实成为动物福利中心的义工，他们将照顾来到这里的每一只流浪动

真人秀,音乐,旅游,纪实

中国大陆

2023

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《边走边唱》第三季节目邀请不同风格的音乐人，去往遥远的旅行目的地，一路流浪山海，探索极致风光，体验当地文化，并以天为幕以地为舞台，用最真诚自然的方式与当地人一起歌唱。 第三季节目，希望鼓励年轻人重新出

游戏互动,真人秀,纪实,旅游

大陆

2023

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李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,范丞丞,张真源

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　　循自然之序，与万物同行，体验充满新意的活力奔跑，开启惊喜满分的生态旅程！和《奔跑吧·生态篇》一起置身自然画卷，迎山向海，绿色相伴，感受多样的生态之美吧！

真人秀,生活,情感

大陆

2023

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李承铉 应采儿 魏晨 李艾 张雅莲

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《爸爸当家》第二季是由芒果TV制作的一档新型家庭纪实节目。立足国家三孩政策，推动男性积极分担养育责任，助力提升育龄女性生育意愿。节目聚焦当前社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位素人爸爸，开

真人秀,音乐,选秀

大陆

2024

lead：

安崎,孙雨,孙涵,段奥娟,陈乐基,金池,余佳运,李佳薇,周蕙,邓见超,曹杨,金贵晟,梁心颐,李鑫一,孟慧圆,苏诗丁,平安,弦子,张赫宣,赵品霖,赵磊,郑人予,庄心妍,曾一鸣

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　　腾讯全新音综《百分百歌手》就这么突然带着将近60位歌手来啦！全开麦，无修音，真live！

真人秀,生活,情感

大陆

2024

lead：

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　　男性全职育儿观察真人秀《爸爸当家3》，立足国家三孩政策，聚焦当前社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位爸爸，开启一场长达100天的“爸爸当家”生活，通过“全职爸爸互助会”对不同阶段全职爸

音乐,真人秀,纪实,选秀

大陆

2024

lead：

薛之谦,梁龙,刘雨昕,张大大,美依礼芽,金塞缪尔,钟懿,张玉安

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　　《奔赴！万人现场》聚焦线下音乐和最真实的live歌手，节目邀请20余组Z世代live歌手通过不间断实地演出及人气积累，最终挑战实现一场万人演唱会，这是一场风险与机会并存的市场考验。

真人秀,生活,情感

中国大陆

2025

lead：

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节目邀请全职爸爸互助会的老家庭们齐聚长沙，开展爸爸当家述职汇报，展现过去一年爸爸们的当家变化以及孩子们的成长和进步。

真人秀,纪实

大陆

2019

lead：

鲍嘉诚,张绘宇

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　　《变形计》是一档以关爱和反思为视角，关注当代中国青少年教育和成长问题的青春励志生活类角色互换纪实节目。《变形计》第十八季依然采用双边互换的形式展开变形，多维度关注和解析00后少年成长生态。

真人秀,生活,情感,纪实

中国大陆

2025

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《爸爸当家·慢享季》从全民关注的家庭教育出发，呈现来自各个行业的优秀家庭优秀爸爸，展现不同社会背景、不同生活环境之下差异化的教育方式，探索不同职业的爸爸带给孩子的影响，看上一代是如何去影响下一代的，探

纪实,访谈

大陆

2024

lead：

方志远

desc：

访谈,纪实

大陆

2023

lead：

方志远

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真人秀,生活

大陆

2025

lead：

李锐 唐禹哲 赵磊 吴雅婷 马剑越

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　　育儿不是单选题，答案藏在时光里。作为一档亲子育儿观察真人秀，《宝妈时光里》将邀请三组各具特色的家庭一起完成12天的集体生活实验，在实践和时间中找到最适合自己的育儿方法。

真人秀,曲艺

大陆

2026

lead：

赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁

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 是一档语言喜剧类真人秀节目，2025年9月入选2026优酷年度片单。节目以艺人真实诉求与行业生态为创作基础

真人秀,生活

香港

2023

lead：

黎诺懿,陈敏之,陈展鹏,林盛斌,林子善,单文柔,吴若希,陈山聪

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　　男人湊仔一定有破壞無建設？為貼身直擊藝人家庭爸爸獨力湊仔的表現，主持黎諾懿、陳敏之加入「爸知弊幼稚園」，並將目標爸爸鎖定陳展鵬、林盛斌、林子善與何兆鴻。各位爸爸以為一家人參與親子節目，到場方知有任

旅游

香港

2019

lead：

梁芷珮

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　　主持梁芷珮（Christy）一连二十集玩转北欧，于不同季节畅游北欧五国，介绍当地「潮什麽」！她先于冬天游历冰岛，试吃发酵鲨鱼肉、泡温泉；随后转战芬兰，游走当地四个主要市镇、观赏极光景色，感受这个被

真人秀,美食,生活

香港

2021

lead：

林正峰,施焯日,曾展望

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　　現今香港人工作忙碌，放工時間越來越晚，下班回家，街市攤檔也許已經關門。除了購入新鮮食材有困難之外，單身人士、同居小情侶，要煮一餐好餸亦不容易。由於食用份量少，買食材較難預算，此時便利店或是大家的「

访谈,纪实

香港

2021

lead：

郑子诚,陆永

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　　世界之大，无奇不有，相信大家都听过好多疑幻似真嘅阴谋论。J2全新节目《边度都有阴谋》，「阴谋情人」#郑子诚# 同陆永 两位主持，将会邀请不同嘉宾上嚟探讨唔同界别嘅阴谋论。第一集嘉宾阴谋论研究者Ad

旅游,生活

香港

2022

lead：

陈浚霆,曾展望,焦浩轩

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　　隨着當局致力推動北部都會區發展，同時逐步開放沙頭角禁區，市民亦可更深入認識新界北部的面貌。　　「巴打」陳浚霆、曾展望、焦浩軒組團出遊，跟隨「地膽」梁敏巧，一探沙頭角內香港現存最大的唐樓群，認識擁有